皆様お疲れ様です。
山にも職場でも、携帯したい食べ物は
これです↓↓
軽くて、すぐ食べられて
しかもカルシウムもあり、食物繊維も摂れる！
あと、もうひとつ。
これは、ドライフルーツです。
特に、NIKIのDried apples おいしすぎます。
なくなるのがもったいないので、1日５個限定で
食べてますが、トレーニング中の辛いとき
これをいっぱい食べれれば、
すぐ復活できる気がします。
今回は、おすすめ携帯食の
紹介でした（^^）
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