明日は富士山！！！

こんにちは！
最近、トレーニングのために
バッサリと髪を切った、
デイリー・インフォメーションの沢田です。
ジムのときも登山のときも邪魔だなあ…と
思っていたものの、いよいよ切るとなると
緊張しますね。。ここまで切ったのは20数年ぶりです(笑)


さて、気合も入ったところで、
いよいよ明日は富士登山です！！！！

弊社、DACグループでは毎年7～8月の時期に新人が
登山を行う恒例のイベントとなっております。

私自身も7年も前…ですがご来光を頂上で見ました。

当時撮影した写真です☆













今回は、ご来光を見ることが目的ではなく、
高所トレーニングです。
山小屋に宿泊し、出来るだけ高所に滞在します。

今回のキリマンジャロ登頂プロジェクトのために
トレーニングを始めて3ヵ月間が経ちました。

いざ、トレーニングを始めようにも、
今まで大した運動もしたことがなく、

トレーニングってなに…？

体力もあるとはいえず…というより、
衰えつつあったなまった身体や膝に
不安しかなかったのを覚えています…。

ジムに通うと決め、ジム初日…
ジムで用意されたトレーニング目標を書く紙に


最終目標：「キリマンジャロに登頂すること」


3ヵ月目標：「膝の心配なく、難なく富士山に登ること」
と書きました。

それからというものの、ウェイトトレーニング、
食事、ストレッチ、ウォーキング、登山、
山の装備品を買うことなど…、
慣れないことばかりの連続で
平日も休日も過ごし方が180度変わりました(笑)！


そして今まで関わることのなかったたくさんの人と
出会い、助けてもらいながらの3ヵ月間。


少しですが、身体の変化や
気持ちの変化を感じながら、今は
トレーニングを(だいぶ)楽しめるようになりました☆


富士山は久しぶりですが、不安よりも
どんな行動食を試すか、どんな服装を試すか、
そんなことばかり考えています(笑)

天気はよくないようですが、
大勢の雪かき隊のおかげで、山頂付近も雪の心配なく
登れるそうです！(ありがたいですね)

キリマンジャロメンバーの「もってる」運で、
天気を好転させ、いい景色が見られるといいなと思います。


では！明日、元気に行ってきま～す！！

父が大量買いしたマンゴー


甘いのがとても苦手ですが、
あした試してみます♪








予告

いよいよ、
DACグループ50周年記念イベント
『セブンサミットへの挑戦』
第二弾が告知されました…

㈱デイリー・インフォメーション　沢田☆はるか

ついに！！！！！！！！！

皆さまお久しぶりです。デイリー案内の向井です。

この度、私たちのこのブログが

なんとっ！！！！！

山ガールネットのTOPページからも

アクセス出来るようになりましたー☆すごいです！！

タイアップを喜ぶキリマンジャロガールズ↑↑

沢山の方たちに応援して頂いていることに感謝の気持ちでいっぱいです。

キリマンジャロ挑戦ブログの愛読者の皆さま、引き続き応援よろしくお願いします♡

＆

山ガールネットからアクセス頂いた皆様、はじめまして！今日からよろしくお願いします♡♡

アクセスはこちらから→　山ガールネット




ＤＡＮ　向井裕美子

私とキリマンジャロ

こんにちは!!
デイリースポーツ案内広告社の山本です。

ただ今お昼の休憩中です(｡･ω･)ﾉﾞ

【私とキリマンジャロ】

なんてすごいﾌﾞﾛｸﾞﾀｲﾄﾙにしちゃいました(笑)

キリマンジャロの「キリマ（kilima）」は
スワヒリ語で「山」
「ンジャロ（njaro）」は
チャガ語で「白さ」

つまり全体として「白く輝く山」を意味します
※正確な語源ははっきりしてないそうですが、上記内容が通説。

さて、今日のブログのポイントはココから！！

マサイ人はこの山を
ンガジェンガ（神の家）と呼びます。

神の家

そう私がこのキリマンジャロプロジェクトにエントリーした理由、そう

神の家！！！！

私は小学生の頃からダンスを
「いきすぎた趣味」というスタンスで楽しんでいます（笑）

昨年秋大きな舞台があったのですが、そこで
『ンガジェンガ（神の家）』という作品を踊りました

キリマンジャロ～♪という民族的な音楽や衣装でいっぱいになったそのステージは
最高に解放されましたし、
心の底から湧きあがるモノがありました

弊社全体朝礼で

このキリマンジャロのプロジェクトの話を聞いたとき

「絶対やりたい」

そう強く感じました

両親に話したらすごく心配されましたし
金銭的にも厳しいし
不安な点はありましたが

私の気持ちは

「絶対行きたい」の一点

アフリカの大地を自分自身が感じたい
登頂したその景色を目に焼き付けたい
感受性を豊かにしたい

今は妄想パラダイスです！

でも８月仲間と共にこれを現実に！！

まだまだ頑張りますー！！

ＤＡＮ　山本　由莉絵

登山ってすごい！地球ってすごい！ありがとうＤＡＣ！

デイリー・インフォメーション北海道の佐藤暁子です。

先週の鳳凰三山、私も当然トレーニング参加させていただきましたっ！

どうしても伝えたいことがあり　まだまだこの話題でひっぱります！笑

↓ 

人生初登山！

もう！

 

「ハマっちゃいそう☆」

 

私は中途入社でもうすぐ30歳なので

それなりに＜人生の＞山なり谷なり登ってきたつもりです。

（・・・ほんとに。）

しかーーーし！

本当の山には

リフトやゴンドラでしか登ったことがありませんでした。

（スキーとか。ボードとか）

この「足」　で登り、

この「目」　で見てきたその景色。

感じたものが「ココロ」に深く刻まれ、

ハハナルチキュウヨ　アリガトウ。

そんな気持ちになりました。

それと同時に、

今回この50周年事業に参加させていただいていること、

このような機会を作ってくれた会社のこと

50年間、弊社を応援してくださってきたクライアント様や媒体社様のこと、

本当にありがたく思い、

感謝の気持ちでいっぱいになりました。

ありがとうございます。 

それに加え、

このような体をはった？プロジェクトに参加できるのも

健康な体があるからこそ。

健康に生んでくれ、すくすく？育ててくれた両親へ感謝です。

お父さん　お母さん　

　ありがとう！　

（ブログ見てる～？笑）

さて、

次は7/1～2での富士登山トレーニングが待ってます。

人生２回目の登山もはりっきって

元気に登れるよう日々健康には気を付けたいものです。

　　　　◆がんばってることと謝罪◆

タバコの本数も飲みに行く回数も減らしてます。

ＪＴ様、いつもの居酒屋さん　ごめんなさい。

でもﾜﾀｼ…

キリマンジャロに登りたいんです。

…なんだかなかなかブログを締めれないので１つご紹介です。

実はこのＤＡＣ50周年記念事業には

このセブンサミット登頂プロジェクト以外にもありまして…

「京都上賀茂神社　葵プロジェクト」があるのでご紹介です。

（左手前が株分けされた我が家の葵ｻﾝ♪）

上賀茂神社の「葵」を株分けし、社員が里親となり大切に育て、

１年後、上賀茂神社に植生するという活動です。

その葵が日本最古の伝統祭事〝葵祭〟を飾るものとなるのです☆

日本の伝統文化伝承を通じ、100年続くお付き合いが続くよう、

願いを込めたプロジェクトです。

絶滅寸前の葵。我が家で絶やすわけにはいきません！

キリマンジャロ行く時は母にあずけていこうかと思います。

来週の富士登山はお留守番してて頂こうっと☆

待ってロ　キリマンジャロ～！

がんばれ葵ちゃ～～ん！！！

ＤＩＮ北　佐藤　暁子

次回富士登山について・・・



高藤です。

メンバーの中で富士登山経験はあっても、
高山病体験がないのはマズイと思います。

低酸素トレーニングも一度経験しましたが、
やはり実際の高山病を体験した方がよいかと思います。
ぜんぜんちがいますから。

私はDACの富士登山で7回登り、
毎回高山病になっています。
そのおかげで防止の仕方を少し身に着けているのではないかと思っています。

実際キリマンジャロに行ってから、
初めて高山病になるのと、
それまでに何度か経験したのとでは、
自身の防止の仕方がちがうと思いますよ。

なので、7月の富士登山は是非高山病を体験してみよう！
どうやったら高山病になるかというと！？
いつも以上におしゃべりしながら登ってみよ～

「歩けば着く」

やっと大腿四頭筋の筋肉痛が回復した、ＤＡＮ佐藤美由紀です。

鳳凰三山に行った際に、ご同行いただいた山岳ガイド：朝倉十郎先生のお言葉。
「歩けば着く」

キリマンジャロ隊が、2日目に起こった出来事。
3つの山を目指しましたが、ほど遠く見える山頂に対し、
「え～～～～」なんて口ぐちに言ったものだから、
「歩けば着く!!!!」と。
力強い熱意こめて(笑)

ついてしまえば、確かに！と思い、
振り返れば通った道は、人が通る道なんてないような、
過酷な驚き風景でした。

自分の足で立ち、自分の足で歩んだ　その実感。

まずは、その一歩を踏み出すこと。
そして、また一歩一歩を重ねて歩み続ければ、
行きたい場所に着く。

「歩けば着く」

感慨深い、お言葉でした。
朝倉先生、オテンバガール9名を、上手に柔軟にご指導＆お導きいただき、
本当にありがとうございました。

さて、本日は第2回キリマンジャロ報告会。
毎月開催し、最近のトレーニング状況の各自報告。

朝倉十郎先生より直伝いただいた、
★スクワット　10回×3セット
★階段ぴょこぴょこ　10回×3セット
しかと促進しました。

さて、本日は台風が来ておりますので、
ここらで失礼いたします。

皆様、突風に負けないように、自分の足で歩みましょう!!

絶対登頂するんだ!!という意気込みをこめて。

ＤＡＮ佐藤美由紀

鳳凰三山、その後。

たった2泊3日ですが、
文明にほぼ触れず過ごした山での生活。

ふもとに下りてきて、
ケータイの電波が入ることだったり、
カンタンに水や食べ物が買えることだったり、
テレビが見れることだったり…
そういう当たり前のことに、
やはりちょっとした有難さ感じたりしちゃいました。

そして、終わってみて改めて思ったこと。

それは、
部署や年齢がバラバラな人たちの集まりだけど、
ただひたすら「山に登り切る」という１つの目標を目指すことは、
こんなに気持ちいいものかーーー！ということ。

アツい！！！
でもほんとに、そう思いました。

仕事においても、おんなじかもしれないですね。
はっきりした目標を共有しあえているチームなら、
みんな迷いなく、やるべきことを自主的にみつけて進んでいける。

日々の仕事に戻り、やっぱり現実は・・・なのですが、
この清々しさを忘れずにいようっ、
と密かに思うのでした。

鳳凰三山！！最終日…☆

長いようであっという間の最終日。

いよいよ下山です。

がしかし、、、とうとう雨が降ってしまいました。
この時期、2日間、晴れていたほうがラッキー
だったのかも。。と思うくらい、
夜中からザーザー降り・・・。

全員、雨仕様の格好で集合です。

雨の日でも、もう写真いいよ～と言いながらも、

みんないい笑顔です(笑)

雨が降ってても、誰と行くかが本当に大事！

このキリマンジャロ登頂プロジェクトメンバーは、

部署も社歴も年齢も仕事内容もバラバラ

だけど、本当にたのしい！

まとまってないようで…

まとまってる。

選抜だけど、このメンバーで頑張りたいと思いました。

そして…

到着ーーー！！！

雨で最後の行程はちょっと変わったけど、

無事に全員、下界に到着しましたー！！！

帰りもにぎやかな車内でした(笑)。

このプロジェクトがなければ、

こんな山に挑戦しなかったメンバーも多く、

山小屋を経験したり、

和田部長や佐々木次長とも登山する機会も

なかったかも…。。3日間、温かく見守り、

写真を撮ってくれたお二方に感謝です。

そして、トンデモナイ条件で快くガイドを

引き受けてくれた十郎さんにも感謝で

いっぱいです。いろいろ、いじって

すみませんでした。。。

おかげで、とても楽しく、安全に

登山をすることができました。

山に対する博識っぷりや、当たり前かも

しれないですけど、危機管理や

うるさい私たちの中での集中力など…

プロっぷりを見せつけられました☆

最後に、平日にこういう機会を

頂けて、心から会社に感謝します。

すみません…　名前が…(－－；

こんなミステリーサークルみたいなものも…

薔薇みたいな松ぼっくり。

さいごに思ったこと。

山や自然の中にいると、気持ちや生活が

シンプルになる。素の自分に戻る。

良くも悪くも(笑)。

そして、人の小ささを感じました。

とある歩きずらい道を歩いてた(登ってた？)とき、

一匹のコバエが目の前を横切った。

人はこんなになって登ってるのに、

ハエも蟻も「ここ歩くの？」というところに

鹿の足跡があったり…

自然の中では、人も一部だけど、

ちっぽけな存在なんだなあと思いました。

そして、色んな絶景をみれた今回の登山は

本当によかった。

これからもがんばるぞーー！！

鳳凰三山！！2日目

登山2日目。

山の朝は早い…(朝ごはんが。)

朝日を浴びながら、冷たーい水で顔を洗う。。
そして、朝から写真攻撃ー！(いや、ありがたいんですよ！)
すっぴん＋寝起きのむくみ顔を激写されました。。
(もちろん、写真は割愛します。)






朝から変わらないメンズ3人をどうぞ！(笑)

朝日を浴びながら、準備体操をして出発です！

 

　　　　　　　　　　　2つ制覇！

 
時間が余ってる(?)、体力が有り余ってるので寄り道して、高嶺の方へお散歩
(←2時間くらい　かかってるけど！お散歩です。)

そしていよいよ…

地蔵岳も制覇しました！！

ガスが晴れた！

写真撮りたいときに絶景が見えることが多く、

「ついてる！」(笑)。

おまけ…★

そして、もの好きだけが(ほとんど)、オベリスクのてっぺん近くまで登りました(笑)

写真右端の方が、神業を連発したガイドの十郎さんです。

神のロープで一同安全に降りてきました(笑)

また、ボーイスカウトをやっている、経理の佐々木次長！

とっても慣れた手つきでロープを結び、岩場を登り、

かっこよかったです☆そして、同じく引率の和田部長！

ロープなんかなくったって、軽快にめちゃめちゃ早く降りてくるし、

どんな足場のお悪いところでも必ず写真を撮ってくれる姿にみんな「おおー！」

驚きでいっぱいでした(笑)。

今日はお散歩という名の寄り道して、

オベリスクに無謀にも挑戦したため、

結局長い一日になりました。

いろんな道を通ったり、

どう歩くんじゃい…と思った道も、

遠くに見えた山も、

目の前のものを一つ一つクリアしたら、

意外とできるものだと…☆

「やればできる！」

どこかの熱いテニスプレーヤーの言葉が

何度も頭をよぎった一日でした。

今日の夕飯は待ちに待ったカレー！！

鳳凰小屋の看板メニューらしい！

鳳凰三山のカメラマン、宇佐美氏によるお手製です☆

おかわりしましたー　(＾0＾)

最後は、昭和なレトロなポスターが貼られている「談話室」で、

炭火のほりごたつに入りながら、十郎先生のキリマンジャロ口座を受けました。

キリマンジャロ登山の行程を丁寧に教えてもらいました。

とにかく、高山病が心配だ…。。。

ただ、最後は「気力」。

先生からの言葉です。

いかに登りたいという気持ちを持ち続け、心をつよく持てるか…。

5日間の登山に耐えうる体力を鍛えつつ、引き続きがんばります！

今日目指すところは、一気に


薬師岳：2780ｍ

観音岳：2840ｍ

地蔵岳：2764ｍ


さすがに、標高もあり、見える景色が変わってきました。





いつのまにか雲が眼下にみえ、
富士山もこんなに幻想的に見ることができました！















そして、岩場が多くなってきました。写真でみると、
だいぶ、
異次元なところを歩いてたんだなあって思います。

高いところでも、足場が悪いところでも、すぐ登りたがるし、写真のポーズは
必ずとるし、写真の時はテンション高いし、みんな、とにかく元気です(笑)

鳳凰三山！！1日目

こんにちは♪DINのさわだです！
梅雨なのに、晴れてて気分がいいですね☆

さてさて、もう一昨日のことになっちゃいましたが、
行ってきましたよ、鳳凰三山(ほうおう・さんざんっ)。
2泊3日で3つの山のてっぺんに立ちました。
贅沢ですね～。

元気な女子9人に、優しい引率の部長・次長、
そして、今回お世話になったガイドさん、
最後は完全いじられキャラでしたが(笑)、
とにかくにぎやかで楽しい登山になりました(^0^)/

★登山トレーニングを報告します!!

はりきって出発ー

ガイドの朝倉十郎さんから、
呼吸法を学び、

本番を意識してゆっくり歩きながら進んでいきました

普段の生活とは全くことなる空間…

森に癒されながら…、
突如現れる雪道を歩きながら、、


ときに、会社やクライアントからの電話にも出て(平日だから)、

すっぴんをさらしながら、
カメラがあればポーズを忘れない。


とにかくみんな元気です。

そして、ひたすら歩くこと約6時間、1日目の山小屋、『南御室小屋』に到着しました!!

初めての山小屋泊でしたが、キレイだし、
ご飯も美味しいし、お茶も揃ってるし、
お水もこんこんと湧き出てるし、
想像以上に快適でした!!

お水や電気、水洗トイレ、
ご飯を作ってくれること、
ちょっと不便な環境になって改めて
ありがたいことなんだなと思いました。
山小屋だけじゃなくて、普段の生活にも
感謝です。

夜は、十郎先生による、
キリマンジャロ登山講座。

海外登山経験も豊富な先生から、
キリマンジャロを妄想できるくらい詳細に
教えてもらいました！

とにかく寒いらしい…

山小屋の寒さで、寒がってる場合じゃないと
思いながら、暖炉の前で暖まり、
レインウェアを着て寝ましたzzＺ




★今回のコース

【1日目】水色のコース
夜叉神峠⇒杖立峠⇒苺平⇒南御室小屋

【2日目】紫色のコース
南御室小屋⇒薬師岳⇒観音岳⇒地蔵岳⇒鳳凰小屋

【3日目】黒色のコース
鳳凰小屋⇒燕頭山⇒御座石鉱泉⇒青木鉱泉


メインは2日目！

薬師岳：2780ｍ

観音岳：2840ｍ

地蔵岳：2764ｍ

いざ鳳凰三山！

ガイドにミウラドルフィンズの朝倉さん、補佐として和田高部長、佐々木健太郎次長をお迎えして、いよいよ3日間にわたる鳳凰三山に挑戦します。
写真は山梨県甲府駅武田信玄前にて、これからタクシーで登山口に向かいます。乞う応援！

今ハマっているトレーニング。

ＤＩＮ北海道の佐藤暁子です。

明日はまた全国からキリマンジャロノミネートメンバー

（キリメン？ジャロメン？）が集まっての

合同トレーニングがあり、南アルプスの鳳凰三山に登ります。

人生初登山にワクワクしつつ、

来週校了の原稿が今日さばけるのかドキマギしつつ…　

本日の最終便で札幌をたつわけです。

 

思えば29年と11カ月。（もうスグです。色々。）

北の大地・北海道でノビノビ育ちながら、

そこに山があるのに　登ろうとなんて考えてもみなかった。。。

山から滑り降りるのは得意ですが、リフト以外の方法で登るなんて。

この足で。（太）

この体で。（重）

そんな機会を与えて下さったDACに感謝です。

最近ハマっているトレーニングをご紹介です。

それはイメトレです。

高山病でゼェゼェしているワタシを想像。

嗚呼辛そう・・・

苦しそう。。。

そうならないようにと

タバコの本数と飲みに行く回数を減らしています。

…というのは冗談で、（イエ、本当は↑結構キツイです。これが一番つらいかも。）

ハマっているのは

＜見つけた階段はかけ上がる！＞トレーニングです。

営業という職種がら、日中は街中を駆けずり回っていることが多いのですが

通らなければいけない階段に出くわしたら

有無をいわさず走ります。

そこに階段がある限り。

駆け上がると

当然動機息切れが。

　　

そんな乱れた呼吸を

出来るだけ何事もなかったような平然とした表情で

整えます。

そう、ミウラドルフィンズさんで学んだ呼吸法で。

自分にあった呼吸法をみつけるトレーニングです♪

 是非みなさまもお試しくださいm(_ _)m

さて。　キリマンジャロまであと少し！

出くわした階段をかけ上がりつづけつつ

明日の登山がんばりまっす♪

待ってロ　キリマンジャローーー！！！

でも、

まずは鳳凰三山ーーーーー！！！

（北海道支社　オフィスからの眺め。

赤レンガ道庁です。

…登山と関係ないですが。）